白癜风吃包含什么元素的食物对病情的恢复比较好?白癜风是一种难以的皮肤病。一旦它扩散，它将扩散到身体的其他部位。因此，必须尽早发现并及早治疗。患者应该更加注意日常饮食。摄入一些微量元素，而不是偏食，可以有效地帮助抑制和传播疾病。下面我们将分析哪些食物可以抑制白癜风的传播。

　　白癜风吃包含什么元素的食物对病情的恢复比较好?应该多吃包含含锌、氟、钴、铜、硒的食物。

　　1、白癜风饮食之含铜元素较多的食物：据报道成人体内含铜量约为80~120mg,含铜量高的食物有：各种坚果(核桃，花生等)黑豆，谷类，干菜，家禽及鱼肉等贝壳类海产品以牡蛎含铜量多，章鱼及墨鱼的黑囊中不仅酪氨酸含量丰富，而且铜的含量也相当高。

　　2、白癜风饮食之含硒元素较多的食物，据报道人体内含硒量约14~21mg每日的摄入量7岁以上人群也50μg，含硒较多的食物有青鱼，沙丁鱼，动物肾脏和肝脏，禽蛋，芝麻，麦芽，大蒜，啤酒酵母等，蛋类含硒量多肉类。

　　3、白癜风饮食之含锌元素的食物，有资料表明人体内含锌量约为2~3克，成人每日约摄入15毫克孕妇，乳母20mg。含锌量较高的食物如瘦肉(猪肉，羊肉等)禽蛋，豆类，麦芽等以牡蛎含锌量丰富。

　　4、白癜风饮食之含氟的元素的食物;据报道成年人的含氟量2.6g左右，成人氟的每日需要量为1.5~4mg.氟的主要存在于水与茶叶中。

　　5、白癜风饮食之含钴元素较多的食物：据报道人体内的含钴量为1.1~1.5mg左右，成年人钴的每日需要量0.03mg,含钴较多的食物以海产品和蜂蜜较多，而饮食中动物肝脏(鸡牛)瘦肉，蟹肉，猪肾，禽蛋，鱼籽等包含量较高。

　　白癜风吃包含什么元素的食物对病情的恢复比较好?总之，什么样的食物能抑制白癜风的传播我相信你也有深刻的认识。但是，我们也要提醒广大患者和朋友，患者要配合科学的指导和治疗，同时要合理饮食，增进身体健康，平时保持舒适的心情，远离污染、潮湿等有害环境，才能尽快恢复健康。

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